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Classification par Auteur : Alain Rufiange

Pour atteindre l’équilibre postural: 5 étirements et 5 exercices

La vie en général et les occupations quotidiennes amènent des tensions et des faiblesses à notre corps. Je vous propose aujourd’hui des idées afin d’équilibrer tout ça et d’ainsi diminuer les douleurs et inconforts qui vous affectent régulièrement.

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